frukta_gg

В этой заглавной записи будет находиться мой каталог рецептов. Я решила его сделать сейчас, что бы потом не было мучительно лень. Поэтому ко многим рецептам еще нет фотографий и многие рецепты пока находятся в общем потоке мыслей, но я буду это исправлять.

Тут же пускай будет гостинная - для вопросов и офф-топов, а так же знакомств и пр.



На здоровье!

( каталог рецептов )

http://www.flickr.com/photos/sweeteats/page11/


http://discoveringraw.com/

http://www.oneluckyduck.com/

http://oneluckyduck.com/purefoodandwine/


вот так живут в Нью-Йорке сыроеды. хочу на свой др в эту уточку за ннняшками .


у меня тем временем все хорошо) спорт, сыроедение, куча работы фотографической, стараюсь меньше укомпляться (за компом торчать) и больше бегать.

делаю ац массаж на ляжках) и обертывания с водорослями. вот не делала бы и не знала, что в питере есть морская аптека. так и называется "морская аптека" - угол Владировского пр. и Невского. там полкило сухих водорослей (не резанных, не жареный, специально никак в печку не запиханных), просто сухих, в морской соли родной стоит 500р. этим меня обертывают, а еще я это ем просто размачивая водой. и счастьеееееее


на рынке у метро Достоевская напала на сухофрукты домашнеей сушки "без печки". 1500р. за кило - это примерная цена за мандарины прямо в кожуре сушеные, инжир - такой же фиолетовый, как и в свежем виде, без белого турецкого налета... персики сушеные без сахара и прочей гадости - я купила себе инжира там и персиков всего на 200р. - это СОВЕРШЕННО ДРУГОЙ ВКУС и никаких дискомфортов после. ловите, если еще найдете... они там одни такие - ни с чем не спутаете точно!

Положила тут давно ждавщие моей руки фото моего коллеги, с которым мы как-то подурачились в студии и вот результат )

http://annivanova.livejournal.com/7743.html
http://annivanova.livejournal.com/7598.html
http://annivanova.livejournal.com/7330.html

Выложила тут пару фоторепортажиков, точнее две части одного =)

первая часть   и вторая

Владу gexxx 3 раза за 10 дней делают операцию, нужна четвертая, основная и сложная. Подробнее тут.

Очень нужны деньги и ваша поддержка!

Помогите, хоть перепостом...

Фотографии мои и Миши, мы были гости-родственники и фоткали оч расслабленно и для себя, просто так. Но поделиться хочется все ж, да и показать, а в вконтакте это оказалось страшно некрасиво выглядит, ибо ест качество...
( 21 фотка и торт =)))) )

Я попала в отбор с двумя карточка номера 129 и 135, проголосуйте, будьте добры!
http://community.livejournal.com/unlim_imagine/244934.html#cutid1

А точне он там был вчера утром, а сегодня днем уже был мокрый снег, первый. Я вышла на улицу за яблоками и поняла, что то мой воздух, мой - значит в нем мне хорошо, и в нем принятые решения подтверждаюстся канцелярией сверху как положительные.

Так вот прошлую ночь я не спала, а завидев в оконце приятственный свет быстро оделась. собралась и двинула в парк. Нет, не бегать, фотографировать. Ну как же ж. Я еще побегать себя аставлю утром, но не в 7 и не в 8 утра, а вот за туманом я пойду. Но не встану специально, а тут и вставать не пришлось, ибо не ложилась. Немного поздно вышла, но все ж.

И тут будет много того, что меня воодушевилось и порадовало. М н о г о .
( 62 карточки на 10 mb )</div>

Я иногда пропадаю, точнее не пишу, просто запоем читаю, пока идет массовая обработка чего-то в фотошопе... Попа остуливается.. осиживается, и уже холодает для бега в парке... что подскажете, какие штаны для бега в холодное время покупать? А то в парк бежать еще нормально, а обратно уже холодно там, где взмокла.... некомфортно как-то. А в клуб даже и не хочется вообще... Был бы он под домом, а не у родителей под домом, куда на машине ехать надо.... Ну да все будет, а про штаны советов жду, да.

На сенном снова появилось торговое место в уличных рядах с сухофруктами, но фиников в коробках пока нема, а арахис в скорлупе - жареный, хоть говорят , что нет. Бяка все ж, сколько я себе говорила, что ваще мне этот арахис не по нутру, а всеравно... Ну ничего, и это пройдет.

Подскажите, как в коментах картинки прикреплять? Опять чувствую себя полным лохом =)

Ибо картинки тут запостила, в том числе и на конкурс, а там в комментах надо фотки приложить, и я просто ссылочкой... но ведь не эффективно это ... тут тоже хэлп плиз)

А картинки можно посмотреть у меня тут, но сюда я все ж положу заглавные, для ознакомительного релиза (как я ругаться-то начала бррр =) )


( + 2 )</div>

Я с интересом заглядываю во все продуктовые-овощные и особенно на рынки города. И нахожу что-то для себя вкусное и выгодное
Вот к примеру обрела еще один рынок в ближайшей досигаемости для меня. Я езжу на учебу на Елизаровскую, на проспект Обуховской обороны, так вот там есть рынок - "Невский", от моего университета он в 5ти минутах ходьбы. Вышла на перерыве, дошла и купила себе чего надо.
там где циферка одын - там рынок )


Там я нашла все, что обычно есть на каждом рынке. Но и грецкий орех, очищенный, нового урожая. Его быстро раскупают. Стоит в районе 100 рублей, не запомнила точную цену, но он был вкусным, не горьким совсем. Там же нашла кресс-салат по 30р-100гр., руккола там по 80р-100гр,  (На Владимирской, на Кузнечном на днях покупала её же по 30р-100гр(на одном прилавке, на остальных по 80 тоже), а на Сенном тоже по 80р-100гр.)
Далее на "Невском" нашла финики Каспиан (могу перевирать это название, но все меня поняли =) ) - по 80р-коробка, На рынке у Старой деревни они же по 100р., В ларьке у Пионерской - по 120, на Сенном - ваще пропали =(
Еще на "Невском" есть финики - королевские - это оч большие, сочные и с совсем не треснутой кожицей по 50р-100гр, на "Кузнечном" - по 70р, на Сенном - нет вообще, так же на невском - инжир сушеный крупный не приплюснутый - 30р-100гр, на Кузнечном - 40р-100гр, на Сенном - такой сорт отсутствует.

Так же на Кузнечном есть сырые фисташки очищенные, и опять я забыла цену, но мне она показалась приемлемой.

Летом в Петербург приезжал преподаватель русского и литературы из Бостона. На самом деле приезжал в качестве фотографа и на одну из своих родин. И звать это замечательного человека - Владимир Гитин. он нашел меня в вконтакте и предложил побыть моделью. Я согласилась. Свет ставила я , а он ловил кадры. Довольные друг другом коллеги теперь переписываются, а я получаю портреты)

И вот несколько, которые он мне уже выслал.



( + 4 )</div>

( + 22 психологического арт портрета, из которых выбрать ничего не могу )


Посмотрела фильм "Беспокойная Анна", и поняла, почему меня так тянет Катя. Почему чувствуется далекое родство. Почему всегда хочется свободы, почему многое "почему" - мне кажется давно решенным и понятным, а мир - пройденным, и заново проходимым, понятным и просты, как будто его проблемы и загадки я уже решала и в ситуации попадала, и выбиралась или не выбералась из проблем. Как если чувствовать боль из далекого сейчас или радость прошлого здесь.

Спасибо,Катя, и опять же, я еще не все сделала, будет еще другая твоя сторона.

Делаю силовые упражнения, просто упражнения и пытаюсь заново начать постигать йогу.

Результат? как телу хорошо от упражнений! Как ему легко, радостно, как оно подтянулось, как все это весело воспринимается моим милым.  Он посмотрел на меня и понял, почему мне нужно большое зеркало в комнату, которое мы оба хотим, да все никак не купим по ряду причин. Хорошо видеть себя, когда выполняешь упражнения.

Всякий противный апельсиновый друг на бедрах - это 50% дряблость, которую не оч то и уберешь бегом, а вот упражнения заставляют мои ноги чувствовать себя иначе. Но ессно, все в комплекте - это супер крутая штука (бег-любое кардио и упражнения и любая силовуха). Как хорошо от долгой растяжки.

Я могу только мурлыкать и продолжать. Спорт даёт пинки в голову, я больше делаю и успеваю и как-то перестала совсем париться по поводу еды, само -сабой получается немного. А милый мой согласился, если когда будет ребенок, то он уже будет питаться иначе, ведь я буду сыро, детё - сыро и на столе не должно быть колбасы, значит он теоритически согласен переходить на сыромоно, да, оооочень медленно. Вот пара дней была вегетарианскими, например, и ничего, но форсировать с ним ничего не буду, мне уже хорошо от того, что он со мной в моих мечтах, поддерживает, и готов отбиваться от бабушек, накапливает в памяти аргументацию для ответов и проч.

Я рада, счастлива. Ведь счастливой можно себя сделать! И нужно, каждый день! И это не значит есть шоколад плитками и пиццу под фильмы, это совсем другое счастье, чистое и легкое, без похмелья!

( + 4 )


Не скажу, что я была рада вкусу. Вкус юного, только что сорванного, еще с зеленой шкуркой помнится мне волшебно-другим. С этими, с рынка, хотелось играть, кушать - неа. В прошлом году, или даже в позапрошлом, когда я еще не сыроедила, но процент овощей-фруктов в моём рационе был 85%, я купила разок такой же, но в ларьке, и наслаждалась вкусом. Теперь же чувствую что-то посторонне в них. Но они милы, красивы, запаха правда не было...

а я! а я! а я сегодня встала утром и пошла гулять быстрым шагом в парк, на улице 10 градусов с утра, на дороге изморось! гуляла 2 часа, их них 20 минут быстрым шагом, остальное - от дома (пионерская) до удельной на раскладушки дошла, так погуляла, хорошо, что денег не взяла, а то накупила бы! антоновки например, пару уцененных журналов, боэ и боа... хз как нахвается такой пушистый шнут из перьеф искусственных.... браслет с синими камнями... ах ) А потом вернулась в удельный парк и побегала минут 10, домой пешком, и там упражнения пол часика примерно поделала, итого мой пульсометр показал:

потрачено 1251 ккал, макс. пульс 188, время 3 ч. 16 минут.


заряд позитива мощнейший, и до сих пор есть не хочу, ела в последний раз в 3 ч. ночи после ночной съемки, салатик из капусты, помидорки и огурца. а ну еще плошечку пророщенной зеленой чечевицы. с неё кста, слезает зеленая оболочка, погкда проростки посильнее становятся.


захотелось приложить к посту фотку с чем-то, напоминающим утреннюю свежесть...

у меня прорастает черный рис! вот надо же! но есть его я не хочу, просто ради любопытства решила прорастить.

у меня пророс белый кунжут, который мне Майя подарила, Майя - спасибо! кунжут органик и финский и сырой!

я месяц была сыромоно.
почему всего месяц а не всю оставшуюся жизнь? да просто никак, вот и все. я захотела приготовленной еды и моим компромисом были любимые зеленые салаты и ролы, и это спасло меня от срыва. сейчас я что-то ем отдельно, с боооольшими паузами, а овощи-зелень в салатики, получается бодро и по самоощущению не чувствую себя обиженно-обделенной. сыроедить мне нравится, куда больше, чем не сыроедить.

арбузы натощак в очередной раз сказали мне, что они "не то", в первые не переела арбуза, ибо его было всего два кусочка, вот теперь понятно, что плохело мне не от количества, а от качества, так грустно... я хочу на море, к настоящим фруктам!!!!!

от овощей реально круче-легче-приятнее живется, чем от фруктов, после дачных огурцов ваще плясать можно сразу же )


и я реально понимаю , что было бы много легче, если бы любимый был со мной в моём питании, т.к. готовить ему я уже не хочу, это как-то портит еду, просто даже от моего к ней настроя, а уж если он меня просит рыбку пожарить, то это уже издевательство, он и сам понимает, но просит. эх. и вообще, запах тел, вещей, предметов, еды стал совершенно по-другому восприниматься. мне сегодня было не по себе в квартире, в которой весь день готовили то голубцы ленивые, то борщ, запах воспринимался как отвратительный, душил и томил, даже в другой комнате.

и все больше хочется жить отдельно от всех, иногда даже от любимого, что бы вставать и делать упражнения под громкую музыку, а не тихо сидеть за компом, т.к. он спит, к примеру... и много чего такого еще можно понаписать, да не буду.

и еще, после срывов морально-волевые востанавливаются дольше и тяжелее и каждое восстановленное звено надо ценить. и организм туго воспринимает, но это просто какая-то задержка, а потом все вновь ощущается прекрасным, легким, свежим и сырым. и я благодарна даже срывам за то, что четко поняла, что есть не надо, как есть не надо, как вообще не надо делать многие вещи, и что делать очень нужно, приятно, весело, интересно и здорово. да прибудет с нами сила в противостоянии с темной стороной нашего я. и не надо специально никому делать срывы, что бы это ощутить, это тоже великая глупость, так что кто идет верной и прямой дорогой - молодцы!  я уважаю и стремлюсь к таким людям! и спасибо, что они все это где-то пишут, что бы мы могли почитать и воспрянуть духом!

О, это чудесная девушка, я так давно хотела её снять и вот мечта сбылась! Такую экзотическую красоту я получила себе в студию и вот что вышло:




Дюжина других фотографий с фотосесии тут.

Настю было очень приятнои легко снимать! Жаль только, что к латексному костюму кошки шапочку кошки она решила не брать =) А так было бы еще и очень весело !



А здесь остальные фотографии .

Вот, сделала отдельный жж для фоток, т.к. скоро сделаем с милым мне сайт, одной из страничек будет блог, так что пускай пока будет так, а там видно будет, что и где подкорректировать нужно, советы принимаются!

http://annivanova.livejournal.com/

И сразу вопрос, кто помнит, как со странички убрать рекламу, которая по середине записей мешается?

Портреты в белье.



1.
( еще пять Катенков )